Tatiana Santiago soha nem tartotta magát soványnak, de sokáig még egészséges testsúly-tartományban mozgott. 2020 azonban mindent megváltoztatott. Gyermeke elvesztése mély lelki törést okozott benne, és az evés lett a menekülési útvonala a fájdalom elől.
Néhány hónap leforgása alatt a testsúlya meghaladta a 200 kilót. Egyre mélyebbre süllyedt a túlevés, a bánat és a motiválatlanság ördögi körébe. Csak akkor döbbent rá, mennyire megváltozott, amikor egy nap a tükörbe nézve nem ismerte fel saját magát.
Ekkor határozta el, hogy változtatnia kell. Először sétálni kezdett, majd uszodába járt rendszeresen. Lassan megszerette a mozgást, és a teste is hálásan reagált az új szokásokra. Ezután következett az étrend átalakítása: elhagyta az előre csomagolt ételeket és a szénhidrátban gazdag fogásokat.
A változás gyorsan érzékelhető lett. 2023 elejére közel 100 kilót adott le. Ám ekkor újabb nehézség következett: az orvosok zsírmájat diagnosztizáltak nála. Ez ébresztőként hatott. Hiába a fogyás, a teste komolyabb beavatkozást igényelt. Tatiana beleegyezett a gyomor-bypass műtétbe.
A beavatkozás után is folytatta az egészséges életmódot. Ma már heti hat alkalommal sportol. Amikor a családja hosszú idő után viszontlátta, alig ismerték meg. Jelenleg mindössze 75 kilót nyom – és ami még fontosabb: végre megtanulta szeretni önmagát.
