Elle a 63 ans et est appelée « la grand-mère la plus belle et gracieuse du monde » : elle est exceptionnelle.
De nos jours, de nombreuses personnes sont préoccupées par les effets du vieillissement et ont développé différentes stratégies pour le retarder.
Des traitements anti-rides variés, le Botox et même la chirurgie esthétique sont couramment utilisés.
Le secteur de l’anti-âge est devenu une véritable industrie mondiale valant des milliards d’euros.
Cependant, tout le monde ne doit pas nécessairement se soumettre à toutes ces procédures chimiques.
Un modèle de 63 ans, l’héroïne d’aujourd’hui, en est un exemple parfait. Yasemina, un modèle français, a orné les couvertures de publications internationales à de nombreuses reprises.
Contrairement à d’autres mannequins, elle n’a pas commencé sa carrière avant l’âge de 30 ans.
Elle a également révélé qu’elle consommait de l’huile d’olive, appliquait du sucre sur sa peau et utilisait de l’huile de colza pour ses cheveux une fois par semaine.
Elle inclut de la viande biologique, des fruits de mer et de l’avocat dans son alimentation quotidienne.
Nous sommes d’accord que cette femme est une véritable source d’inspiration.
Il semble que l’on puisse maintenir un aspect jeune si on le souhaite.
Notre processus de vieillissement est influencé par notre travail, notre sommeil, notre temps libre et même notre état d’esprit.
Le Projet Longévité Américain a découvert que ceux qui sont organisés ont tendance à vivre plus longtemps que ceux qui le sont moins.
Ils adoptent généralement des comportements plus sûrs et prennent mieux soin de leur santé.
Il est apparu que la croyance commune erronée selon laquelle les personnes ont besoin de moins de sommeil en vieillissant n’est pas exacte.
Selon les spécialistes du sommeil, dormir moins de 6 heures par jour peut avoir un impact sur l’humeur et la santé.
